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        又到過敏性鼻炎高發季?不想春天“砍掉鼻子”,勸你做好這4件事


        春回大地,百花齊放。

        在春天,不用鼻子都有不同境遇。

        有的鼻子,能夠聞到春天的氣息,各種花香,柳葉拂面,感受萬物復蘇的饋贈。

        而有的鼻子,卻只能在口罩后,躲避那些“花團錦簇”,還要忍受著打噴嚏、流鼻涕的折磨。

        沒錯,這就是過敏性鼻炎的痛苦。

        患上過敏性鼻炎,究竟有多慘?

        所謂的過敏性鼻炎,是一種由于環境刺激以及自身基因問題,從而導致的一種鼻粘膜感染性炎性疾病。

        剛患上鼻炎時,患者會出現陣發性打噴嚏的癥狀,伴隨著鼻腔發癢、眼睛、咽喉部位發癢,以及還伴有清水樣鼻涕、鼻塞的癥狀。

        還有患者會出現咳嗽、喉嚨發癢、哮喘發作以及胸悶等下呼吸道癥狀。

        而在春季,常見的環境刺激便就是花粉,尤其是樹花粉,比如柏樹、楊樹、柳樹等花粉等,這些樹花粉通常體積小、質量輕,數量多,而且還喜歡借著春風肆意飄散,從而達到引發過敏癥狀的濃度。

        很遺憾,過敏性鼻炎無法根治

        據數據顯示:過敏性鼻炎已經影響了全球10%-40%的人口,這也意味著:平均大概每10個人中,就可能有1-4個朋友患有過敏性鼻炎。

        而我國超過1億人正備受過敏性鼻炎的折磨。

        目前醫學上尚未能夠找到一個醫療手段或者藥物根治鼻炎,過敏性鼻炎目前尚未能夠得到根治,因此治療的目標便就是控制住鼻炎不發作。

        在生活中,咱們又該如何預防過敏性鼻炎反復發作?

        第一,切斷過敏原

        想要預防過敏性鼻炎的反復發作,就必須切斷生活中的一切過敏源。

        生活中所接觸到的塵螨類,比如說粉塵、屋內的塵螨、花粉、動物皮屑,以及真菌類、蟑螂,這些都屬于吸入性的過敏原,一定要盡量避免接觸。

        在日常生活中,要保持室內環境的清潔,患者的衣物以及床上用品都要定期的清洗更換與暴曬。外出時一定要佩戴口罩,并且盡可能遠離花粉過多的環境。

        不過環境中過敏原還無處不在,防不勝防,尤其是塵螨等常年性過敏原。對于重度的過敏性鼻炎,咱們還需要借助藥物治療以及脫敏治療。

        第二,提高免疫力

        免疫力低下的時候,身體對抗病毒的能力就會下降,很容易出現過敏的問題。

        除了飲食方面的調節之外,還應保證充足的睡眠,每天適當運動,對于提升免疫力都有很好的效果。日常生活中一定要注意保暖,減少感冒等發生。

        第三,藥物治療

        對于過敏性鼻炎,首先用糖皮質激素糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等)。

        此外,還可以使用口服二代抗組胺藥物進行治療,對于過敏性鼻炎的一系列癥狀都有較好的效果。

        除此之外,應配合使用鼻噴劑,達到緩解鼻塞以及消除鼻腔充血的效果,另外還可以采用鼻腔沖洗作為過敏性鼻炎的輔助治療。

        值得一提,請勿自行購買藥物成分不明的滴鼻液、洗鼻水等,以免引發藥物性鼻炎。

        第四,脫敏治療

        對于一些過敏原較為敏感的患者,就需要逐漸增加劑量的過敏原刺激機體,從而讓機體對過敏原并不那么敏感。

        目前這種治療能夠脫敏塵螨、部分霉菌、常見的一些花粉、貓毛或者狗毛等。

        除此之外,過敏性鼻炎發作時,鼻塞癥狀嚴重,可以配合使用鹽水沖洗鼻腔的方法,將鼻腔內過多的粘液去除,還可以濕潤鼻腔,有著改善鼻塞、鼻部發癢、緩解炎癥,以及恢復受損鼻黏膜纖毛功能。

        參考文獻:

        【1】中國過敏學會過敏性鼻炎診斷和治療指南,《過敏性哮喘免疫研究》,2018年7月;10(4):300-353.

        【2】劉光輝.臨床變態反應學[M].人民衛生出版社:北京,2014:25,182

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