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            初三男孩突患怪病,醫生:一半來自心里,一半來自父母
            文丨 優寶

            西安一家醫院的骨科門診曾接收過一位奇怪的“病人”。
             
            據男孩父母稱,孩子一天回家后,腿突然疼得不能走路了。
             
            彼時馬上就要面臨中考了,孩子卻突然患上了這種“怪病”,這可把一家人都愁壞了。
             
            負責骨科的醫生在檢查男孩身體后,建議他們轉去精神科看看,并安排了男孩先住院觀察一段時間。
             
            奇跡發生了,來時還需要爸爸背著的男孩,住院第三天就徹底恢復了健康。


            他并沒有在裝病,只是他的病也不在肉體上。
             
            精神科醫生說:男孩的疾病,主要是心理癥狀的軀體化。
             
            通俗來講,就是當人心理不適時,沒有表現為焦慮、恐懼等情緒,而是出現軀體癥狀,比如頭昏頭痛、胸悶氣短、耳鳴乏力、睡眠障礙、厭食、腹脹等。
             
            所以男孩的腿疼是真的,雖然骨頭筋脈都沒有問題,但心已經讓他相信自己病了。
             
            醫生給他采取的治療手段也很簡單——心理暗示治療+小劑量的抗抑郁藥物。
             
            可這心理疾病又是從哪來的呢?


            據男孩所說,是因為面臨中考學習壓力很大,不久前又被老師批評了一次,所以內心十分煎熬,也是從那時開始,自己的膝蓋越來越疼了。
             
            每個學生都要面臨中考,怎么他的壓力就這么大呢?
             

            朝夕相處,好事也可能變壞事
             
            最近各地疫情又鬧了起來,不少小區被封閉,學校被迫停課,孩子與父母全部居家隔離。
             
            于是就有父母在網上吐槽,感覺隔離不可怕,但好不容易送到學校的“小神獸”又被踢回來了,自己又要被孩子折騰不輕了。


            但其實,在親子朝夕相處中,孩子可能承受著更大的壓力,甚至孩子心里還會想:在家待著還不如去上學呢。
             
            一部分原因是,對于落下功課這件事,孩子絕對比大人更著急,畢竟學不會了,分數就要下滑,挨打挨罵的也只有自己。
             
            而另一部分原因則是,整天跟父母待在一起,心理壓力真挺大的,這與血緣、親疏無關,只是人性使然。
             
            很多打工人應該都有這樣的經歷,在外漂泊很久,終于等到過年回家團聚,一開始父母必定歡天喜地,把你照顧得無微不至。
             
            可這樣的幸福往往持續不了多久,很快便開始有了“嫌棄”。
             
            不論是穿衣吃飯還是玩手機、看電視,不管在家里做什么,似乎父母總能找出一些由頭說教幾句,反正就是開始看你不順眼了。
             
            當然我們知道,這些都是父母愛意“另類”的表達方式,但這種習慣簡直是代代相傳,不論是長大后還是小時候。
             
            當父母的焦慮、煩躁,甚至恐慌,難以自控地表現出來,帶給孩子的也只有緊張、害怕、缺乏安全感。
             
            孩子會開始變得小心翼翼,生怕再惹父母生氣,可他們不知道,父母也不清楚,很多時候負面情緒的產生來自方方面面,孩子只是一個導火索,一個誘因罷了。
             
            正如在心情極好時,孩子縱然犯錯也會一笑置之;心情不好時,一點小錯也能蘊含著人生哲理。
             

            就比如居家隔離,是個人都會有壓力,感到焦慮,而在這方面,大人也絕對比孩子更甚。
             
            “距離產生美”這句話絕對不是憑空說說而已,平時該上班的上班,該上學的上學,晚上也就共處幾個小時,只要不輔導功課整體上大多相安無事。
             
            可當大家幾乎整天都待在一起,孩子的一些不足就容易被放大,父母會忍不住督促、說教、批評,很多家庭沖突便由此而來,而這還是建立在親子關系本就良好的基礎上。
             
            有些家庭中父母已經給孩子造成過疊加性心理創傷,當共處一室時,孩子根本都不愿意和父母交流,多數時間把自己關在房間里玩手機、玩游戲、網聊。
             
            這又如何不讓父母氣不打一處來?又如何再顧及孩子的感受?于是越吵越傷,親子關系越鬧越僵。
             
            孩子內心可能比我們想象中更加敏感,一旦失去了安全感,孩子便會開始焦慮。
             

            不要小瞧孩子的焦慮感
             
            湖北曾有一個9歲小女孩,眉毛和睫毛全掉光了,頭上也有多處禿了。
             
            病發如此突然,又如此獨特,讓這事曾一度上了新聞
             
            一開始家里人還以為孩子缺少微量元素才導致了脫發,可帶到醫院一查才發現,孩子原來是患上了焦慮癥。
             
            那時還沒有雙減政策,女孩媽媽給她報了6個培優班,還要求她每次考試必須進前三。


            女孩沒法反抗父母,但這么大的壓力導致她內心開始焦慮,而這份焦慮感又找不到一個宣泄的途徑。
             
            直到有一次,女孩拔掉了自己的一根睫毛,她驚喜地發現,這份疼痛感可以讓她興奮起來,內心的那塊大石頭仿佛也輕了許多。
             
            于是事情便開始一發不可收拾,拔光了睫毛,還有眉毛,眉毛沒了還有頭發。
             
            媽媽又心疼又自責,后悔不該逼孩子太緊,她更想不到,這么小的孩子竟然也會有像成年人完不成KPI一般的焦慮。
             
            但正因為孩子涉事尚淺,一些在父母眼中的“小事”,對孩子而言無疑是一件“大事”,大到足夠擾亂他們的心神,讓原本輕松的好心情變得緊張、憂郁。
             
            就比如某年考高,在校門外徘徊的不僅是父母,還有很多小學6年級的孩子,他們都是被父母逼著前來“體驗”考試氛圍的。


            在父母心中,這不過是件微不足道的小事,只是希望孩子能夠感受到讀書的辛苦,希望他們能夠知道好好學習的重要性,而且只是去看看,又不用他們做什么。
             
            可孩子的心情又是如何呢?
             
            有人嘴上說著要好好讀書,但滿臉卻寫滿了違心;
             
            有人剛考完小升初,正準備在這個暑假好好玩玩,可一想到幾年之后這么嚴肅的考試也會發生在自己身上,他所有的快樂都消失了。
             
            孩子是最容易受影響的群體,他們天生并不會焦慮,而是外在環境的逼迫讓他們感覺到了壓力。
             
            他們不得不收斂自己愛玩愛鬧的天性,違心做一些自己不喜歡的事,掙扎、擰巴久了,心理問題也就產生了。

             教會孩子如何釋放壓力
             
            不管國家再如何幫孩子、幫父母減負,學會自我減壓才是緩解心理壓力最好的途徑。
             
            授人以魚不如授人以漁。
             
            愛好、運動、豐富多彩的生活,這些都是公認自我減壓的利器,但其實這些都可以簡單歸為兩個字——會玩。
             
            真正的學霸從來不是書呆子,有一組數據顯示:2017年42名狀元中,有24人愛好運動;2016年63名狀元中,有34位是體育運動的愛好者。
             
            李玫瑾教授也曾提出過同樣的理論,她認為:
             
            “會玩”的小孩往往更優秀,學習成績更好。尤其到了初高中,出現心理問題的往往是不喜歡運動的孩子,而運動能力好的孩子各方面則更加穩定。


            這又是什么道理呢?
             
            從科學角度解釋,紐約大學神經科學中心曾做過一項實驗,發現運動可以提升神經遞質的水平,讓人心情愉悅,改變大腦的解剖結構、生理機能和功能。
             
            就比如,運動可以促使海馬體中產生新的腦細胞,提升記憶力;同時運動可讓人的前額皮層發生變化,提升專注力。
             
            而玩耍這項目的性十分明確的運動,就像一個萬花筒,既有隨機性,又有創造性,還能鍛煉孩子的應變能力。
             
            優家教育創始人吳臻老師曾說:
             
            心理學上有個概念叫'重要他人',打個比方,
             
            一個孩子站在中間,有好幾個大人同時拉他,孩子最終走向誰,那個人就是孩子的重要他人,也就是指對孩子影響最大最重要的人。
             
            當家人的育兒理念不一致的時候,我們所要做的就是去競爭成為孩子的重要他人。
             
            怎樣成為孩子的重要他人呢?
             
            做一個有趣的好玩的,會陪孩子玩的大人,當我們能夠陪孩子玩,他開心了放松了,自然而然也就被我們影響了。
             
            玩與學習并不沖突,在于父母如何引導,如何帶著孩子去玩。
             
            哪怕只是幫孩子推開窗戶,呼吸下外面新鮮的空氣;或者帶他走出屋門,感受外面的大好春光。
             
            甚至僅僅只是曬曬太陽,想必孩子的心情也會變得明朗起來。
             
            愿每個孩子都可以得到善意的對待!
             



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